Сторінка фізінструктора
.jpg)
ФІЗІНСТРУКТОР: КРУГЛЯК ОЛЕНА МИКОЛАЇВНА
ДЕВІЗ: ЩОБ ЗДОРОВИМ, СИЛЬНИМ БУТЬ - ФІЗКУЛЬТУРУ НЕ ЗАБУДЬ!
Фізичний розвиток орієнтує на обєднання зусиль педагогів і сім'ї для охорони життя, збереження і зміцнення дитячого здоровя, підвищення опірності організму негативним факторам зовнішнього середовища, формування у дітей системи уявлень про власний організм, здоровий спосіб життя, засоби ефективного впливу на стан здоровя і фізичного розвитку, необхідного набору життєво важливих рухових умінь і навичок, фізичних якостей малят, а також для оптимізації рухової активності дошкільників у процесі організації їхньої життєдіяльності, розвязання комплексу виховних завдань.
ОЗДОРОВЧІ ЗАВДАННЯ
1. Охорона життя та зміцнення здоровя дітей;
2. ФОРМУВАТИ ПРАВИЛЬНУ ПОСТАВУ І РОЗВИВАТИ ВСІ ГРУПИ М'ЯЗІВ;
3. Підвищувати рівень стійкості організму до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища;
4. Спонукати дітей до самостійного використання добре знайомих видів і способів загартування вдома і в дитячому садку.
ОСВІТНІ ЗАВДАННЯ
1. Формувати уявлення про своє тіло, про необхідність збереження свого здоров'я;
2. Опанування різновидів життєнеобхідних рухів - ходьби, бігу, стрибків, лазіння...
3. Збільшувати запаси рухових навичок та вмінь за рахунок розучування спортисних вправ та ігор з елементами спорту.
4. Формування культурно-гігієничних навичок.
5. Розширювати знання дітей про розмаїття фізичних і спортивних вправ.
ВИХОВНІ ЗАВДАННЯ
1. Розвивати у дітей інтерес до різних видів рухової діяльності ( навчальної, ігрової, трудової і тощо)
2. Підвищувати рівень довільності дій дітей.
3. Розвивати у дітей наполегливість і витримку при досягненні мети, прагнення до якісного виконання рухів.
4. Розвивати доброзичливі відносини з однолітками в процесі спільної рухової діяльності.
5. Виховувати любов до спорту.
6. Формувати позитивні моральні та вольові якості.
ЗАВДАННЯ, ЗАСОБИ І ФОРМИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ
Оскільки в перші 7 років життя розвиток дитини знаходиться в особливо великої залежності від рухового режиму, фізичне виховання в дошкільному віці набуває першорядного значення. Несвоєчасність і низька ефективність вирішення завдань фізичного виховання в період дитинства призводять до порушення розвитку дитини і негативно впливають на його розумову сферу. Найбільш загальними специфічними завданнями фізичного виховання дітей дошкільного віку є: 1) охорона і зміцнення здоров'я дітей;
2) всебічний фізичний розвиток та загартовування організму;
3) своєчасне і різнобічний розвиток рухів і виховання рухових якостей.
У фізичному вихованні дошкільнят передбачений весь необхідний комплекс основних засобів фізичного виховання. До них відносяться перш за все фізичні вправи, гігієнічні та природні фактори, раціональне харчування, особиста гігієна, правильний режим.
Форми фізичного виховання дітей дошкільного віку досить різноманітні. Це заняття фізичними вправами, рухливі ігри, ранкова гімнастика, спортивні розваги, прогулянки. Крім того, і на музичних заняттях широко застосовуються фізичні вправи, танці, елементи танців, які також сприяють вирішенню завдань фізичного виховання. У дитячому садку всіх форм фізичного виховання відведене певне місце в режимі дня. Вони пов'язані між собою, доповнюють один одного і проводяться в обов'язковому порядку.
Заняття фізичними вправами. Навчання рухів на спеціально організованих заняттях - основна форма роботи з фізичного виховання з дітьми дошкільного віку. Саме на спеціальних заняттях діти вчасно оволодівають необхідним об'ємом знань і рухових умінь, які не можуть бути засвоєні в процесі ігор, повсякденного спілкування з дорослими, самостійних спостережень та ін Заняття фізичними вправами є обов'язковими для всіх практично здорових дітей. Вони проводяться цілий рік по два рази на тиждень.
Організатором і керівником педагогічного процесу в дошкільних установах є вихователь. Фізичне виховання дітей першого року життя не виділяється в самостійний розділ. Воно безпосередньо зливається з усім процесом виховання дитини.
Розвиток рухів у ранньому віці багато в чому залежить від своєчасного створення сприятливих для цього умов. Ігри-заняття з дітьми до року проводяться з ініціативи медсестри, як правило, з кожною дитиною окремо, по кілька разів на день в чергуванні з самостійною грою. Займатися одночасно з кількома дітьми (не більш ніж з 5-6) починають після накопичення ними певного рухового досвіду.
У другій групі раннього віку (від 1 року до 2 років) заняття проводяться роздільно по двох вікових підгрупах: з дітьми віком від 1 до 1 року 6 місяців (по 6-8 чоловік і індивідуально з деякими дітьми, тривалість заняття до 10 хв.) і з дітьми від 1 року 6 місяців до 2 років (одночасно з 8-10 дітьми, тривалість заняття до 12 хв.).
У першій молодшій групі (від 2 до 3 років) заняття проводяться по підгрупах з 10-14 дітьми протягом 15 хв.
З дітьми четвертого, п'ятого, шостого та сьомого року життя заняття фізичними вправами проводяться з усіма одночасно (фронтально); чисельність групи до 30 чоловік; тривалість заняття від 20 хв. у другій молодшій групі (четвертий рік життя) до 35 хв. в останній, підготовчій до школи групі (сьомий рік).
Рухливі ігри. Гра є найважливішою самостійною діяльністю дитини-дошкільника і займає велике місце в його житті. Гра у всіх її різноманітних формах - це одне з головних засобів фізичного і психічного розвитку дитини-дошкільника.
У виховній роботі дитячого садка велика увага приділяється рухливим іграм творчого характеру, однією з форм яких є ігри з різноманітними іграшками. Дія визначається характером іграшки: з обручами треба бігати, стрибати, візки возити, м'ячі кидати. Ці ігри мало регламентовані, прості за своєю структурою, допускають будь-яку кількість учасників і відносно велику самостійність дітей. Наявність широких можливостей діяти згідно зі своїми силами робить такі ігри найбільш доступними і привабливими для дітей. Часто діти самі намічають зміст гри: перестрибувати через скакалку до тих пір, поки не зачепиш ногами, кидати і ловити м'яч, поки не упустити його, і т. д.
Цікавою і досить ефективною для дошкільнят формою рухливих ігор є ігри-завдання, зміст яких складають доступні дітям дії (добігти перший до умовної риси, докотити обруч до кінця доріжки, не впало його, і т. п.).
Не маючи достатнього запасу рухових уявлень, діти у своїх самостійних іграх не відразу виявляють активність та ініціативу. У результаті цього основний задум гри часто буває обмеженим, руху одноманітними. В іграх ж із завданням завдяки контрастності змісту дії дітей набувають цілеспрямований, осмислений характер. Багаторазове повторення рухів в таких іграх сприяє вдосконаленню рухових умінь і розвитку відповідних якостей. Умовно їх можна назвати іграми-вправами.
Більш складною формою рухливих ігор, широко застосовується для вирішення завдань фізичного виховання дошкільників, є сюжетні ігри з правилами. Вони вимагають від дітей вміння діяти в колективі, узгоджувати свої рухи з рухами інших дітей, виконувати встановлені правила. Ефективність рухливих ігор для вирішення завдань фізичного виховання багато в чому залежить від умов їх проведення - емоційної насиченості, різноманітності рухового змісту, наявності просторого приміщення, майданчики і достатньої кількості необхідних для кожного віку предметів-іграшок.
Ігри організовує вихователь під час занять, а також під час ранкової та вечірньої прогулянок, не менше одного-двох разів на тиждень.
Ранкова гімнастика. Ранкова гімнастика передбачена в дитячому саду починаючи з першої молодшої групи (третій рік життя). Вона включена в режим дня як обов'язкове гігієнічне захід і проводиться вихователем щоденно, перед сніданком.
Систематичне і кваліфіковане проведення ранкової гімнастики відіграє істотну роль у системі фізичного виховання дітей дошкільного віку, так як робить на них не тільки оздоровчий вплив, але частково виховний та освітній. Діти вперше дізнаються про значення ранкової гімнастики для здоров'я і привчаються змалку до регулярних занять.
Якщо для першої молодшої групи передбачається комплекс з 3-4 вправ ігрового і наслідувального характеру тривалістю до 5 хв., То для підготовчої до школи групи він вже збільшується до 6 вправ тривалістю до 12 хв. Крім вправ для різних груп м'язів широко застосовуються ходьба і легкий біг на початку заняття, різноманітні підскоки - в кінці. Використовуються також вправи з предметами: палицями, обручами, м'ячами і т. д. Спортивні розваги. Порівняно недавно в практиці фізичного виховання дітей дошкільного віку почали застосовувати катання на санках, ковзанах, трьох-і двоколісному велосипедах, пересування на лижах, купання (як підготовче до плавання), елементи бадмінтону, настільного тенісу та ін Ці вправи з різних видів спорту умовно названі спортивними розвагами у зв'язку з своєрідністю їх застосування в заняттях з дітьми дошкільного віку: без установки на спортивний результат. Головне в них - розвага, задоволення, відносна свобода дій, відсутність суворої регламентації, наявність яскравих ігрових моментів.
Незважаючи на це, спортивні розваги можуть вважатися хоча і вельми елементарним, але дієвим видом самої початкової спортивної підготовки дітей і бути рекомендовані починаючи вже з другої молодшої групи (четвертий рік життя).
Не можна забувати, що спортивні розваги являють собою нові для дітей види рухової діяльності і тому їм необхідно послідовно навчати.
Прогулянки. Прогулянки займають дуже велике місце в режимі дня дошкільнят. Як правило, щодня їм відводять 1,5 - 2 години на першій і в другій половині дня. Основне призначення прогулянок - тривале перебування на відкритому повітрі, заповнене рухливими іграми та фізичними вправами. Зміст прогулянок тісно пов'язане з основними завданнями фізичного виховання дошкільнят. Головна з них - застосування дітьми рухових умінь у природних умовах, що відрізняються від навчальних. Організовують прогулянки так, щоб діти були весь час в русі, але не занадто перегрівалися.
Діти старше півтора року взимку гуляють два рази щодня. У дуже морозну або вітряну погоду прогулянку заміняють перебуванням на відкритому повітрі, але під дахом (на веранді з відкритими вікнами, у дворі під навісом, в альтанці і т. п.).
ДОПОМОЖЕМО ЗАЙЧИКУ
( Конспект мімі-заняття для дітей молодшого дошкільного віку)
МЕТА: вчити дітей розуміти свій фізичний і психічний стан, пов'язувати його з настроєм та станом здоров'я; сприяти збагаченню емоційної чутливості; формувати здатність утворювати музичний образ. Прищеплювати навички догляду за тілом, бажання виконувати оздоровчі вправи. Підтримувати у малят життєрадісний настрій, бажання бути здоровими. Виховувати турботливе ставлення один до одного, доброзичливість.
МАТЕРІАЛ: Дитина передягнена в зайчика, смайлик з зображенням веселого і сумного зайчика, музичний супровід, доріжка здоров'я.
ХІД ЗАНЯТТЯ.
Діти вільно розміщені по килимку. Вихователь звертає увагу дітей на звуки плачу.
ВИХОВАТЕЛЬ. Діти, чуєте, хтось плаче?
( Дитина переодягнена в костюм зайчика, вдає, що плаче)
ВИХОВАТЕЛЬ. Зайчику, чому ти плачеш?
ЗАЙЧИК. Я загубиа качан капусти ось такий ( показує), і великий, і смачний.
ВИХОВАТЕЛЬ. Горю ми твоєму зарадимо і відшукаємо капустину. ( Вихователь разом з дітьми заглядають по сторонах, знаходять огризок).
ВИХОВАТЕЛЬ. (показує) Ми знайшлт огризок, листя хтось поїв.
ЗАЙЧИК. Ой, я ж забув. Це я його з'їв і тепер мій живіт, немов качан, і твердий, як барабан.
ВИХОВАТЕЛЬ.Діти, як ми можемо допомогти зайчику?
МАСАЖ ЖИВОТА.
Погладимо живіт за годинниковою стрілкою, помісимо, ніби тісто, погладимо, постукаємо злегка кулачком і закінчемо масаж прогладжуванням.
ЗАЙЧИК. Дякую, малята. Живіт перестав боліти. ( Вихователь вивішує на дошку смайлики).
ВИХОВАТЕЛЬ. Діти, подивіться, на цих малюнках зображено сумного і веселого зайчика. Ірино, покажи, на якому зображені зайчик сумний? Чому ти так вважаєш? Так, у нього губи прями, стиснуті, брови опущені, очі сумні. Покажіть, як зайчик сумує. Сашо, покажи зображення веселого зайчики. Що тут зображе? ( Посмішку, брови підняті, радісні очі). Зобразіть веселого зайчика.
Музично-руховий етюд " Сумно - весело".
